Afin de bien commencer lâannĂ©e 2023, jâavais envie de vous partager ma routine dâentrepreneure en semaine et du week-end du moment, mĂȘme si je nâai pas vraiment de journĂ©es qui se ressemblent car justement je suis dans lâentreprenariat (et on sait que, quasi, tous les jours, il y a des imprĂ©vus).
Je ne suis pas le genre dâentrepreneure qui se lĂšve Ă 5h du matin pour mĂ©diter ou faire du yoga, soyons clair tout de suite haha. Je reste tout de mĂȘme quelquâun du matin dans le sens oĂč je me sens plus productive et motivĂ©e le matin. Cependant, je peux autant travailler lâaprĂšs-midi ou le soir grĂące Ă une gestion de mon Ă©nergie. Et câest de cela que jâaimerais vous parler dans cet article.
Pour moi, cela ne sert Ă rien de se lever Ă lâaube pour faire certaines tĂąches alors que le corps a besoin de repos ou de sommeil. Un lever normal vers 7h30 / 8h me suffit pour commencer correctement la journĂ©e. Je rĂ©partis mon Ă©nergie dâune certaine maniĂšre.Â
Câest parti pour le dĂ©roulĂ© de mes routines en semaine et le week-end ! JâespĂšre quâelles inspireront certains dâentre vous đ
En semaine (du lundi au vendredi) :Â
Lever vers 8h puis direction la toilette du matin en 15 min. Je ne perds pas plus de temps pour me prĂ©parer. Depuis des annĂ©es, je me prĂ©pare en un quart dâheure maximum le matin car je ne veux pas concentrer mon Ă©nergie sur cela. Je prĂ©pare mes tenues la veille (toujours !) et je me maquille en 5 minutes maximum. MĂȘme si je me prĂ©pare vite, je veux rester tout Ă fait prĂ©sentable car jâai souvent des rĂ©unions avec des clients, des partenaires, des prospects. Donc les maĂźtres-mots pour la prĂ©paration, ce sont VITE et BIEN.
Ensuite, vers 8h30 – 9h, je lis mes premiers mails et je file prendre les transports pour me rendre Ă mon agence RANKWELL (on ouvre vers 9h45 – 10h)
Une fois sur place, je lance la machine en route ! Le matin, je prĂ©fĂšre faire mes audits, produire sur certaines tĂąches qui demandent de la concentration car câest le moment oĂč jâai le plus dâĂ©nergie. Ma matinĂ©e va de 10h Ă 13h environ puis je pars prendre un dĂ©jeuner rapidement.
Souvent, je dĂ©jeune assez rapidement (pas de repas trop lourds, attention Ă l’Ă©nergie que cela prend lors de la digestion), quasi toujours devant mon bureau, en une trentaine de minutes car encore une fois, je ne veux pas perdre de temps et y laisser mon Ă©nergie Ă cette partie de la journĂ©e. Mais je prends le temps de bien manger. Je refuse de manger en moins de 15 minutes car câest mauvais. Prendre 30 minutes pour son repas du midi, câest essentiel pour moi.
LâaprĂšs-midi, je la consacre le plus souvent aux rĂ©unions. Pendant la phase de digestion qui dure de 14h Ă 15h30 chez moi, je prĂ©fĂšre prĂ©parer les prochaines rĂ©unions ou participer aux rĂ©unions. Durant ce laps de temps, mon Ă©nergie est moins forte que celle du matin, mais jâen ai suffisamment pour faire des prĂ©sentations et discuter avec les autres pour faire avancer les choses au quotidien.
Arrive alors la fin de la journĂ©e (vers 18h30 – 19h) et lâĂ©nergie est souvent au plus bas car on a dĂ©jĂ tout donnĂ© pendant la dizaine dâheures qui prĂ©cĂšdent.
Mais justement, jâessaye de ne pas me faire avoir car souvent en rentrant chez moi vers 20h – 20h30, je dois encore prĂ©parer le dĂźner avec mon mari (et cuisiner demande de lâĂ©nergie) et pour limiter la fatigue, je marche environ 30 minutes en guise de sport pour me recharger en carburant ! Eh oui ! Câest lâun de mes petits secrets, la marche !
AprĂšs le dĂźner, vers 21h30 – 22h, il mâarrive trĂšs souvent de reprendre le travail. Ăcrire un article, finir un audit, avancer dans la rĂ©daction de mes rapports ou autres. Souvent, je travaille jusquâĂ 23h30 – 0h00 puis je mâarrĂȘte pour terminer avec ma toilette du soir (un de mes moments prĂ©fĂ©rĂ©s car il clĂŽture ma folle journĂ©e chargĂ©e).
Les week-ends (du samedi au dimanche) :Â
Je me permets carrĂ©ment un rĂ©veil tardif (quand je vous disais que je ne suis pas du tout une adepte de la routine âmiracle morningâ !) vers les coups de 10h voire 10h30 !
Tout de suite aprĂšs le lever, je fais ma mini toilette du matin, je mâapplique mon huile de beautĂ© prĂ©fĂ©rĂ©e puis je prends un petit dĂ©jeuner devant mon PC. Je travaille souvent de 10h30 Ă 13h les samedis et les dimanches matins et jâadore ces moments car câest le calme absolu dans lâappartement. Jâai une tonne dâĂ©nergie.
Je nâai pas eu de transports Ă prendre, Ă courir aprĂšs le train, etc. En semaine, lâĂ©nergie que les transports me prennent est assez importante car jâhabite Ă 1h30 de mon bureau (pour le moment).
Durant les matinĂ©es de mes week-ends, les moments oĂč mon Ă©nergie est au top, je travaille essentiellement sur mes projets personnels comme la rĂ©daction de mes livres, lâenregistrement des Ă©pisodes de mes podcasts, lâĂ©criture de mes articles ou encore la prĂ©paration de PPT pour mes confĂ©rences, mes formations, mes cours Ă venir, etc. Câest souvent les principales tĂąches que jâeffectue les samedis et les dimanches et jâadore !
Les samedis et les dimanches aprÚs-midis, je les consacre souvent à la famille. Avec mon mari, on va faire les courses et le ménage (eh oui, il faut bien que ce soit fait car ça ne va pas se faire tout seul !), voir nos proches, etc.
Les soirs de week-ends, on prend plus notre temps. Je me pose souvent devant des vidĂ©os YouTube. Je vais regarder dâautres entrepreneurs partager leurs expĂ©riences, me former Ă quelque chose (cuisine, etc.) et on dĂźne tranquillement.
Mais il y a une chose que je souhaite absolument partager avec vous, câest de consulter votre planning de la semaine les dimanches soirs. Cela vous met dans un mindset qui vous prĂ©pare Ă la semaine qui arrive. Je le fais tous les dimanches en dĂ©but de soirĂ©e et cela me permet de planifier ma semaine et de savoir ce que jâai Ă faire grosso modo (mis Ă part les imprĂ©vus). Aussi, un autre conseil : prĂ©parer vos affaires, vos tenues, vos sacs la veille. Toujours. Cela vous permettra dâĂȘtre bien organisĂ©, de ne pas stressĂ©, de garder votre Ă©nergie pour les choses les plus importantes comme imaginer, crĂ©er, produire et lancer des projets qui vous tiennent Ă cĆur đ ~ Conseils dâamie !
Et vous ? Comment organisez-vous vos journées ? Avez-vous une gestion particuliÚre de votre énergie ? Dites moi tout en commentaires !
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